Синдром дефицита внимания (СДВГ) у взрослых


Вопросы и мысли, которые постоянно крутятся у нас в голове, могут оказаться симптомами расстройства внимания, с которым намного легче справиться, имея знания и информацию…

  • Почему я никак не могу удержаться ни на одном месте работы?

  • Опять я забыл что-то важное, почему я такой безответственный?

  • Я лентяй и неудачник, вся моя жизнь тому доказательство.

  • Опять я сболтнула лишнего! Почему я всегда говорю до того, как успеваю подумать?

  • Почему они могут, а я нет, ведь я не глупее их?

  • Всё время опаздываю… Что бы я ни делала - всё равно опаздываю!

  • Могу работать только ночью, когда тихо и все спят… А днём потом хожу сонный…

  • Не могу оторваться от интернета… просто нереально… сижу там часами - всё время уходит - а оторваться не могу!

  • Не могу планировать, просто не представляю себе что я хочу через год, месяц, неделю!

  • По всем углам лежат кипы каких-то счетов и уведомлений, но у меня нет сил это читать! Как нет сил на уборку и на другие скучные дела…

  • Я постоянно забываю где-то свои вещи!

  • Я всех готовлю к экзамену, знаю материал лучше всех, а сама проваливаю экзамен за экзаменом!

  • Я постоянно о чём-то беспокоюсь…

  • Я чувствую, как злость во мне закипает в одно мгновение по каждой мелочи! Откуда во мне столько ненависти и агрессии?!!!

  • Мне все всегда делают назло, мир - очень враждебный!

  • Я постоянно чувствую себя виноватой…

… Этот список можно продолжать и продолжать… Возможно, кому-то из вас знакомы эти мысли или часть из них. Возможно, вы узнали себя в этих мыслях и описаниях. Возможно, кого-то из своих близких. Это самые частые мысли и высказывания людей с СДВГ (ADHD) - синдромом дефицита внимания. Большинство этих людей даже не подозревали, что перечисленные выше качества и ситуации - самые распространённые симптомы этого синдрома. Симптомы, с которыми они живут в постоянной борьбе, обвиняя себя в нерадивости и лени, обвиняя других в предвзятости, злясь и мучаясь угрызениями совести, считая себя намного хуже всех остальных...

Симптомы, которыми можно и нужно научиться управлять. Чтобы сделать свою жизнь более радостной, приятной и эффективной. Чтобы поднять свою самооценку и приобрести уверенность в себе. Чтобы суметь насладиться теми колоссальными преимуществами, которые предоставляет этот синдром, в чьём ряду такие достойные имена, как Уинстон Черчилль, Бетховен, Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Сальвадор Дали и многие многие другие таланты и гении прошлого и современности.

В рамках нашего центра “Айкеник” мы открываем рубрику “Синдром дефицита внимания у взрослых”, где в небольших статьях и в лекциях будем знакомить всех желающих с синдромом расстройства внимания, его физиологией и проявлениями, а так же с инструментами, которые могут помочь взрослым с СДВГ начать управлять этими симптомами.



Автор: Юля Затуловски

Популярные Публикации
Недавние публикации
Поиск по тэгам
Подписывайтесь на нас
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Icon